宣武医院脑神经癫痫病科，随着癫痫病病发率的增加，癫痫病患者的在日常生活中也日益增加，当然了解癫痫病的人也越来越多。我们知道有病就要治，可是癫痫病不是普通的病，不是我们打打针、吃吃药就能好的，由于引发癫痫病病因的多样性，加大了治疗的难度。除此之外，还有很多癫痫的基本常识需要我们了解，下面我们一起来看一下吧。

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成年人癫痫病的预防方法有哪些

成年人癫痫病的预防方法一、成人癫痫病人可适当运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力，成人癫痫病人还要有足够的睡眠，确保有足够的睡眠，避免熬夜通宵，如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

成年人癫痫病的预防方法二、成人癫痫病人平时要保持肠胃通畅：如果肠胃不舒服，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

成年人癫痫病的预防方法三、成人癫痫病人应避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

成年人癫痫病的预防方法四、成人癫痫要注意禁用某些药物：癫痫药物与某些药物会有一定冲突，成人癫痫病人要特别注意，除此之外癫痫病患者还应注意劳逸结合，过重的体力或脑力劳动可诱发成人癫痫，成人癫痫病人必须注意劳逸结合。

成年人癫痫病的预防方法五、成人癫痫病人勿大量饮水及多盐：癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。

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　　通过北京癫痫病医院专家的介绍，相信大家都已经有所了解了，在日常生活中，患者和家属应该了解一些癫痫病的相关知识，做好癫痫病的预防工作和护理工作，对治疗癫痫病也是很有帮助的。如果您有什么疑问，请在线咨询北京癫痫病医院专家，专家会为您一一解答。宣武医院脑神经癫痫病科